福岡本部

頑張れる人生のために

fresh_cara06.jpg世界中が不況といわれ、何事も我慢を強いられている昨今、私の元気の源は真美体操。
日頃の健康維持や美容ケアにも役立つ一石二鳥、いつまでもきれいでいたいという思いを継続させるのは大切です。
三十代後半に真美に出会い、年を重ねた私の人生。
さまざまな出会いや別れがあり、周囲の人たちに支えられて、日々大きく成長した私。
日頃の忙しさをフット忘れ、楽しいひと時に、素敵な時間を生きている喜びを実感しています。
日常生活における人との交流の中で、温かみのあるユーモアのある笑顔、思いやりのほほえみ、さらに人の失敗には寛容な気持ちで接することにより、明るい雰囲気に楽しみが満ちる様に心がけたい。
脳科学者、茂木健一郎氏の言葉によれば、音楽は脳を「活性化」させ、言葉も「音楽」だと・・・。真美も音楽でスタート、健康増進と脳の活性化に多大です。
言葉は人に勇気・力・元気を引き出す。正しい感覚を養うことが重要で揺るぎない価値観の上に立ち精神の活性化をいかにするかを課題として、さらに追求していきたいと思う。
今日という日は二度と来ない。笑顔で過ごすことは、健全な肉体と健全な精神「心」のバランスが必要です。
調和のとれた食事と運動が健康的な体の維持に欠かせない要素です。
ここ一番で頑張れる人生を送るために、私は今、真美体操・水泳・ダンス・洋裁といろんな趣味に日々燃えています。

福岡本部 峰教室 井上 哥那子